Glad midsommar!

Vill bara passa på att önska alla läsare en riktigt glad, varm och trevlig midsommar. Ta det lugnt med sillen och servera inte gräslök i nubben. Till alla er som idag tjänstgör i olika former vill jag skänka ett extra stort tack. Det sägs för sällan hur uppskattat det är.

Själv ska jag, efter Världens-Sämsta-Förmiddag(tm), ta och meditera till lite jazz och bara njuta av att inte behöva göra någonting.

Annonser

När har SHTF? #prepperSE

Det är lätt att prata om, resonera kring eller fantisera om kring hur ett SHTF kommer att utspelas. Vad som är betydligt svårare är att identifiera när SHTF. För att identifiera måste man först definiera. Shit Hits The Fan är ett väldigt luddigt begrepp. De flesta kan nog gå med på att skiten har träffat fläkten vid ett kärnvapenkrig. Men har SHTF om till exempel Grekland ställer in betalningarna? Eller går i statskunkurs? Eller lämnar EU? För Greker kommer definitionen av SHTF att vara en annan än för oss i Sverige.

Anledningen är så klart att SHTF är personlig. Hur du och din närmsta närhet drabbas. Kan man då sätta ett likhetstecken mellan SHTF och kris? Kanske. Definitionerna är för båda begreppen luddiga, otydliga och dessutom subjektiva. Min tonåring kan subjektivt uppleva en kris när hans första förhållande spricker. Men han skulle också uppleva en kris om det blev kärnvapenkrig. Allt handlar om perspektiv och tidigare erfarenheter.

Som prepper är detta ett dilemma. När ska man förklara en situation så pass allvarlig att den klassas som SHTF? Gör man det för tidigt kanske ingenting händer. Det var ett falskt alarm, situationen de-eskalerade eller inte var så farlig som man först bedömt. Gör man det för sent riskerar man att inte kunna sätta sina planer i verket, eller ännu värre.

Självfallet beror det också på vilket scenario man tänker sig. Vissa är väldigt binära. Antingen är det SHTF eller så är det inte det. Slår en geomagnetisk solstorm ut hela elnätet är det SHTF. Annars är allt som vanligt. De scenarier som är svårare att bedöma är de som kan ha långa händelseförlopp där situationen gradvis försämras. Dessa kan exempelvis vara ekonomiska kollapser, krig, pandemier, klimatförändringar. En del kanske redan bor vid sin BOL och lever off-the-grid då de gör bedömningen att det inte går att avgöra när det är dags och på så sätt förekommer. Andra kanske litar på att de kommer att kunna göra bedömningen när det väl är dags, då det då kommer att vara helt uppenbart.

Personligen är jag inte så säker på att jag kommer att kunna göra en korrekt bedömning i rätt tid. Men att förekomma känns inte som ett rimligt alternativ heller. Mellanvägen är det som de flesta gör, att preppa hemma med intentionen att ha lagren som en buffert för att sedan kunna ta nästa steg vid behov. Att ha allt i sin ordning för att ha friheten att kunna agera istället för att reagera vid en kris.

Om någon har bra förslag på hur ni tänker kring detta med att identifiera och agera i tid, dela gärna med i kommentarerna!

Dags att gå vidare

Eftersom jag råkar ha lite tid över, har jag ägnat några dagar till att fundera. Önskvärt hade varit om jag nu kunnat presentera något kopiöst insiktsfullt och klokt. Så är tyvärr inte fallet. Faktum är att tankarna mest går i cirklar. Kommer tillbaka till början utan att egentligen fått något vettigt ut av det annat än smulor och fragment. Men även smulor kan vara av godo.

Någonstans i mitt undermedvetna har en omställning gjorts. Antagligen är det mer en omvärdering. Det har tagit lång tid och det är lite svårt att förklara. Men jag ska försöka. För många år sedan, när jag köpte mig mitt hus, såg jag det som en livslång investering. Här skulle jag bo tills jag gick i pension och huset skulle vara min sista ekonomiska säkerhet om något skulle gå åt skogen. Att amortera mycket på lånet var en självklarhet av många orsaker. Dels vill jag av princip inte vara skuldsatt, dels ville jag gå ner kostnaderna så fort som möjligt och dels för att ha utrymme till större renoveringar om jag skulle behöva låna till det. Logiken var med dåvarande kunskap och erfarenhet sund.

Det fanns bara ett problem. Jag var fast. Ofri. Skulle något hända (spräckt bostadsbubbla, skenande räntor) skulle jag få problem. Kanske inte direkta ekonomiska problem, men att sälja huset skulle bli svårt och att sälja med förlust var inget alternativ. Alternativet var så klart att öka amorteringstakten ännu mer och så fort som möjligt bli skuldfri. Eller, kunde det vara så att det var bättre att förekomma och sälja redan nu, när det är förmånliga räntor och lättare att få det sålt så att man till och med kan gå med lite vinst (nej, det handlar inte om stora summor på varken lån eller potentiell vinst). Mitt resonemang började leda mig in på det jag egentligen redan visste, men inte insåg. Om en vinst inte realiseras (genomförs) så är den bara teoretisk. Det spelar ingen roll hur mycket mäklaren säger att ditt hus är värt. Inte förrän pengarna sitter på kontot är priset korrekt enligt marknaden.

Nog tar det fortfarande lite mot. Det är ju trots allt mitt hus. All tid och energi som lagts ner. Men sådant är bara nostalgi. Rent krasst inser jag att det rätta är att sälja, bli skuld fri. Säga vad man vill om Göran Persson, men han hade rätt i att den som är satt i skuld är inte fri. Ju mer jag tänker på det, ju mer inser jag att frihet inte kan prissättas. Om jag verkligen ska bli fri måste också det innebära att kliva ur hamsterhjulet och sluta vara beroende av nästa lönekuvert. Det kräver också uppoffringar. Minimera utgifter. Ta bort vissa bekvämligheter. Avstå sådant som inte är nödvändigt. Först då kan jag bli fri att göra vad jag vill. Om det betyder att jag får vara utan en ny mobiltelefon eller en ny bil, då är det så. Vad som finns på andra sidan är något för mig mycket viktigare.

Detta är alltså min chans att i någon mån börja om. Göra om och göra rätt. Få bort alla skulder och kravla upp från bolåneträsket. Jag tänker ta den chansen medans det är möjligt. Sedan kommer jag att ta det där ifrån. Men då är jag fri att göra vad jag vill.

Prepp-veckan som gått #prepperSE #preppfredag

Äntligen fredag. Det har varit en bra vecka. Mycket tid har ägnats åt research, allt ifrån off-the-grid-system till BOL till näringsinnehåll till ekonomisk kollaps. Samtidigt har jag hållit ett extra vakande öga öster ut mot Ukraina och Ryssland. Min magkänsla säger att det kommer att smälla till igen.

Då mitt förråd nu lider av platsbrist har jag strukturerat om lite för att få plats med några staplar konserver till. Men behovet långsiktigt är att utöka utrymmet markant. Vattenförråden har utökats med 50 liter, men jag tror det är där jag kommer att lägga mer fokus framöver. Till sist har jag köpt mig en brandfilt och en hopvikbar spade.

Långsiktigt börjar nu sakta mina nya, reviderade planer ta form. Eftersom nya förutsättningar är på intågande måste också befintliga planer skrotas eller revideras. Som det ser ut blir det till det bättre. Har jag en riktig tur kanske jag till och med slippa pendlandet till en kungliga huvudstaden och fokusera på det egna. Det finns i alla fall ett antal sätt saker och ting kan utvecklas och det gäller att vara förberedd på alla eventualiteter.

Håll ögonen öppna. Saker och ting kan gå fort om det väl skiter sig.

Kalorier vs näring #prepperSE

Även om jag på senaste tiden skrivit mycket om kalorier och hur det är ett acceptabelt sätt att räkna för att ta reda på hur mycket mat man har i förråden så finns det minst en till dimension kring mat som antalet kalorier inte säger någonting om och detta är näringen som dessa kalorier består av. För detta inlägg tänker jag skippa hela diskussionen om fördelning fett, protein och kolhydrater och istället gå direkt på vitaminer och mineraler.

Initialt vid ett SHTF spelar sammansättningen inte så stor roll. Det viktigaste är att alla får den ”råa” energin för att orka med. Efter kanske en vecka eller två, beroende på individuella förutsättningar, kommer dock vitamin- och mineral-brister göra sig påminda. Beroende på vilken eller vilka mineraler eller vitaminer som saknas ter sig symptomen olika. Vid brist på magnesium kan lätt kramper uppstå. Brist på B12 kan ge trötthets- och utmattnings-symptom.

Nedan är saxat från Wikipedia:

  • A-vitaminbrist (Retinol) A-vitamin behövs för att bibehålla bra syn, hud och slemhinnor. Den har också en roll i tillväxten. Det är idag väldigt ovanligt med brist på A-vitamin i Sverige. Men i övriga världen är problemet stort och kan bidra till bland annat nattblindhet. A-vitamin hittar du bland annat i smör och mjölkprodukter.[1] Man kan även få vitamin A från gröna, röda och gula grönsaker. Färggranna frukter, lever och fiskleverolja. För mycket vitamin A kan vara giftigt.
  • B1-brist (Tiamin) Vitamin B1 hjälper till i omsättningen av kolhydrater. Symptomen vid B1-brist är nedsatt aptit och trötthet och kan även ge koncentrationssvårigheter. Relativt ovanligt i Sverige men ses hos alkoholister där man kan drabbas av beriberi, som är en nervsjukdom.
  • B2-brist (Riboflavin) B2 behövs för förbränningen av fett, kolhydrater och protein. Brist på B2 kan bidra till hud- samt slemhinneförändringar och i visa fall irritation i ögonen. Se huvudartikel: vitamin B2-brist.
  • B3-brist (Niacin) Kan ge sömnproblem och nedsatt aptit. Vid allvarlig brist kan man drabbas av pellagra.
  • B5-brist (Pantotensyra) Vid brist på B5 kan man drabbas av nedstämdhet, nedsatt funktion av binjurarna, oro, trötthet, lågt blodtryck och olika ledsjukdomar.
  • B6-brist (Pyridoxin) Kan ge neurologiska symtom, blodbrist samt olika hudförändringar.
  • B7/B8-brist (Biotin) Att drabbas av B8-brist är inte så vanligt, men om man drabbas kan man få försämrad aptit, eksem och torr hud, illamående, hjärtproblem, muskelsmärtor och håravfall.
  • B9-brist (Folsyra) Ger minnesproblem, försämrad matsmältning, irritabilitet och isolation. Drabbas man av en allvarlig brist på B9 kan man drabbas av infertilitetsproblem och hjärnskador. Vanligt med brist hos alkoholister och havande kvinnor. Gravida kvinnor rekommenderas att ta tillskott på B9 under början av graviditeten för att förhindra ryggmärgsbråck hos det ofödda barnet. Se huvudartikel: folsyrabrist.
  • B12-brist (Kobalamin) Vid B12-brist kan man drabbas av perniciös anemi, en svårare form av blodförgiftning. Man kan även drabbas av neurologiska symtom och utmattning. Se huvudartikel: vitamin B12-brist.
  • C-vitaminbrist (Askorbinsyra) Brist på C-vitamin är inte så vanligt i Sverige men om man drabbas av det så kan man få problem med trötthet, irritation och svaghetskänsla i kroppen. Drabbas man av en allvarligare brist kan det leda till skörbjugg. Vitamin C skyddar även cellerna från skada. Man kan få denna vitala näring från frukter och grönsaker speciellt citrusfrukter, papayas, stark chili, potatisar, broccoli och sötpotatisar.
  • D-vitaminbrist (Kalciferol) Kan orsaka missformningar i skelett samt benuppmjukning eftersom den tillåter benen att absorbera kalcium. Barn upp till två år och äldre som inte vistas utomhus i någon större utsträckning behöver D-vitamintillskott. Det finns två typer av vitamin D. Vitamin D-2 hittar man i äggula, fet fisk, mjölk med tillsatta vitaminer och lever. Vitamin D-3 skapas av kroppen när skinnet träffas av solljus.
  • E-vitaminbrist (Alfatokoferol) Inga kända tecken på E-vitaminbrist är rapporterade.
  • K-vitaminbrist Brist på K-vitamin är idag väldigt ovanligt och redan när man föds får man en injektion med K-vitamin för att förhindra blödningar hos det nyfödda barnet.

Därför är det viktigt att på medel till lång sikt vara noggrann med att tillgodose kroppen med alla vitaminer och mineraler. Så här kommer några tips på mat (inte tillskott) som vid ett SHTF kan vara extra bra att försöka få tag på. Och inget gnäll om att ”xyz är äckligt”, detta är överlevnad vi pratar om.

Lever
Kyckling lever och nötlever är några av de mest vitamin och mineralrika livsmedel vi kan äta. 100 gram kycklinglever innehåller t.ex 483% Folat av RDI (Rekommenderat Dagligt Intag), 1539% Vitamin-A av RDI, 1327 % B12-vitamin av RDI och 108% Selen av RDI, 43,8% Vitamin-C (!) av RDI osv. Faktum är att 200 gram kycklinglever ger dig en dagsdos Vitamin-C! Som referens kan nämnas att 100 gram apelsin ger 66% Vitamin-C av RDI.
Nötlever är ännu mer näringstät vad gäller Vitamin-A på 2279% av RDI, Vitamin-B12 på 4494% av RDI och 1101% Folat av RDI.

Ägg
Fyra ägg till frukost ger dig ett dagsbehov av Folat, Vitamin-A, Vitamin-B2, Vitamin-B12, Vitamin-D, Vitamin-E, Vitamin-K, Fosfat, Jod och Selen.

Makrill
För den som har konserverad makrill i förråden finns det Vitamin-D. 100 gram makrill ger dig 360% av RDI för Vitamin-D och 234% Selen.

Njure
Grisnjure har höga halter av Vitamin-B2 (285% av RDI), Vitamin-B12 (680% av RDI) och Selen (345% av RDI). Detta per 100 gram.

Hjärta
Kycklinghjärta innehåller mycket Zink (66% av RDI). Järn (42% av RDI), Vitamin-B12 (292% av RDI) och Vitamin-B2 (52% av RDI).

Blod
För att fylla på järnförråden i kroppen kan en deciliter blod vara att rekommendera. Grisblod innehåller 282% av RDI för järn. Gissar på att andra djurs blod har ungefär samma järninnehåll.

Tonfisk
Konserverad tonfisk i olja är bra om man behöver Vitamin-B3 (84,4% av RDI), Vitamin-B6 (45% av RDI), Vitamin-D (88% av RDI) och Selen (157% av RDI). Också detta per 100 gram.

Sniglar
Vinbergssnäckor är bra tillskott i kosten om man behöver Magnesium. Med sina 66% av RDI per 100 gram är vinbergssnäckan perfekt. Den har även höga värden av Vitamin-B12 (200% av RDI) och Selen (91% av RDI).

Nypon
Torkade nypon utan frön är en mycket god källa till Vitamin-A (73% av RDI), Vitamin-C (337% av RDI), Kalium (80% av RDI), Magnesium (64% av RDI) och Kalcium (39% av RDI).

Persilja och dill
Persiljeblad innehåller mycket Vitamin-C (227% av RDI) och Vitamin-A (58% av RDI). Dill innehåller mycket Vitamin-C (87% av RDI) men också Kalcium (43% av RDI).

Om man föder upp t.ex höns och kaniner kan man väldigt enkelt få tillgång till mycket nyttigheter (ägg, kött, lever, njure, hjärta, blod). Har man konserver med tonfisk och makrill har man också Vitamin-D. Odlar man sedan lite grönsaker (kanske blomkål, vitkål, morötter, potatis) och lite kryddor (persilja, dill etc) kommer man ganska långt rent näringsmässigt. Lägger man ner några timmar på att plocka och torka nypon kommer män ännu längre.

Ovan är bara exempel och lite idéer över sådant som eventuellt går att komma över, bunkra inför, odla eller föda upp om SHTF. Men att bara leva på ris och vita bönor i tomatsås kommer kanske att ge dig de kalorier du behöver, men inte den näring du måste få på längre sikt. För jämförelse kan du se näringsvärde för vita bönor och kycklinglever.

För den som vill gräva ner sig ännu mer rekommenderar jag matkalkyl.se som har underbara sammanställningar över vilka livsmedel som är mest näringstäta eller som har högst innehåll av olika näringsämnen.

Jakten på BOL

Ett nytt kvällsnöje har infunnit sig i mitt liv. Nästan en sport. Att leta efter den perfekta BOL på Hemnet på en budget av max 200000 SEK i köpeskilling. Inte för att jag är beredd att köpa något just nu utan mer för att det är intressant att dels se vad som finns för det priset och dels för att få uppslag och inspiration. Mina kriterier är som följer. Det ska finnas möjlighet att värma upp stället via eld. Vatten ska finnas (helst egen borrad brunn). Stället ska ligga avsides från stora städer och större trafikleder samt helst ha någorlunda stor mark som är friköpt. Inte ligga nära någon militär installation. Geografiskt helst norr om Dalälven. Förutsättningar för viss djurhållning är ett plus, men inte ett krav. Likaså är jordkällare ett plus.

Med dessa begränsningar kan man tycka att det är en omöjlig uppgift, men faktum är att det finns en hel del att välja på. Särskilt när verkar det vara så att ju längre norr ut du letar, ju mer får du för pengarna. På tal om pengar så är inte 200000 SEK taget ur luften utan något som jag ser som fullt rimligt att spara ihop under ett par års tid så jag kan köpa stället kontant. Det kanske låter kaxigt, men är man som jag beredd att gå ner i levnadsstandard för att nå ett sådant mål ser jag det som rimligt, om jag bestämmer mig för det fullt ut.

Framtida BOL?

Framtida BOL?En annan tanke som slagit mig är att ha en BOL som är betald och ”klar” är att det ger ett extra lager säkerhet även utan att SHTF. Skulle jag till exempel bli arbetslös eller liknande skulle jag i alla fall ha någonstans att ta vägen. Vilket leder mig in på en annan tanke.  El. För att inte dra på mig onödiga fasta avgifter ser jag det som en tanke att kanske försöka, i en förlängning, få upp ett elsystem off-the-grid. Ja, jag vet att jag inte förespråkar detta, men vad jag egentligen opponerar mig mot är att försöka fortsätta konsumera el som idag även vid ett SHTF. Det jag menar med off-the-grid för en BOL är inte nödvändigtvis primärt för ett SHTF utan att i en förlängning leva off-the-grid under normala omständigheter.

Oavsett om detta någonsin kommer att bli verklighet eller inte är det ett intressant tanke-experiment. Verkligheten kommer säkert att bita mig i baken. Vi får se vad som händer. Just nu måste vissa andra saker tas i tur med. Men vem älskar inte 10-års-planer? =)

Tvivlet

Det finns tillfällen då jag undrar om det jag gör verkligen är rätt. När försommarnatten är ljus, varm och lugn. Hundarna skrotar i trädgården. Magen är mätt och allt är lugnt och harmoniskt. Bortsett från några bilar långt bort är det tyst. I all min livserfarenhet finns det inget som talar för att detta skulle ändras. Hela mitt liv har jag aldrig gått (ofrivilligt) hungrig. Aldrig har jag fruktat för mitt liv. Visst var kalla krigets skugga mörk nog att även jag förstod att det fanns en risk för ett krig med Sovjetunionen, men det fanns i så fall en plan. En någorlunda trygghet. Gå till utpekat skyddsrum, följ instruktioner. Mat och förnödenheter fanns. Dessutom visste jag att vi hade en militär som skulle göra allt de kunde för att skydda oss. Pappa (som jobbade inom försvarsindustrin) pratade ofta om hur bra de nya vapen han miljöprövade var. Hur bra vårt flygvapen var. Hur vi i alla fall hade en chans.

Detta är min bakgrund. En trygg, lugn uppväxt. Hoten fanns, men var på något sätt ändå hållet i schack. Så upplevde jag det under min uppväxt. Ja, jag är en del av det fredsskadade folket. Trygghetsnarkomanerna. Strutsaspiranterna. Hade inte den där omisskänneliga känslan av att något är på väg åt helt fel håll hela tiden tvingat mig att tänka, klura, läsa och lägga pussel hade jag varit en av alla dessa. De, vars största bekymmer är om grannes gräsmatta är grönare än sin egen. De som planerar nästa helg minutiöst; storhandla, skjutsa barnen till fotbollsmatchen, tvätta, städa, äta tacos, titta på melodifestivalen, dricka vin och äta chips.  De som på sin höjd tittar på Rapport. De som tror att allt är som det alltid varit. Att allt kommer att lösa sig.

Som jag är avundsjuk. Som jag ibland önskar att jag kunde radera bort allt jag lärt mig. Allt jag läst. Allt jag sett. Jag önskar, i mina stunder av tvivel, att också jag kunde få vara struts. Leva lyckligt ovetande. Elen kommer från uttaget, maten från ICA och vattnet från kranen. Tänk att få lägga sin energi på triviala ting igen. Att få sitta och spela datorspel eller titta på TV med en näve chips.

Kanske ska jag också stoppa huvudet i sanden? Strunta i allt som kan tänkas hända. Jag kan ju ändå inte påverka något.

Eller kan jag det?

Varför ska jag bry mig när ingen annan verkar göra det? Är det jag som har fel och alla andra som har rätt?

Det går inte att olära sig kunskap och insikter. Hur jag än försöker kan jag inte. Jag vet att det finns åtminstone en sak jag kan påverka. Precis som du kan. Precis som vi alla kan. Vi kan påverka våra förutsättningar att klara oss även om ingen kommer till vår räddning vid en kris. Vi kan alla förbereda oss. Bara för att staten inte tar krisberedskap på allvar betyder det inte att de har rätt. Bedömer du situationer utifrån dina egna analyser och kommer fram till att det nog är klokt att ha ”lite i reserv” finns det ingen som hindrar dig. Personligen har jag redan bestämt mig och den utstakade vägen är den jag valt att gå.

Jag preppar. För mig familjs skull. För min egen skull. Inte för att få en medalj eller ens en klapp på axeln. Förhoppningsvis har jag fel. Men jag har inte råd att chansa.