Det brukar sägas att det tar 10000 timmar av träning för att bli en mästare inom ett område. Även om detta påstående har fått utstå mycket kritik så finns det ändå sanning i att man måste träna för att bli bra. Sedan exakt hur många timmar beror så klart på en rad olika faktorer. Hur... Fortsätt läsa mer →
Utmattningens dimma #prepperSE
Vi har alla varit där. Kanske som nybliven förälder, under den militära grundutbildningen, inför en extra tung tentamen, efter veckor av för mycket övertid och för lite sömn eller på grund av sjukdom. Den obeskrivliga utmattningen, när man är beredd att kompromissa med precis vad som helst bara man får sova och vila. Känslan av... Fortsätt läsa mer →